diff --git "a/\347\254\2546\351\203\250\345\210\206\342\200\224\342\200\224\345\205\266\344\273\226\351\227\256\351\242\230/\346\200\216\346\240\267\345\234\250\346\234\254\350\201\214\345\267\245\344\275\234\345\222\214\345\274\200\346\272\220\351\241\271\347\233\256\351\227\264\345\201\232\345\245\275\345\271\263\350\241\241.md" "b/\347\254\2546\351\203\250\345\210\206\342\200\224\342\200\224\345\205\266\344\273\226\351\227\256\351\242\230/\346\200\216\346\240\267\345\234\250\346\234\254\350\201\214\345\267\245\344\275\234\345\222\214\345\274\200\346\272\220\351\241\271\347\233\256\351\227\264\345\201\232\345\245\275\345\271\263\350\241\241.md"
index 0d1c91d6142e191d9b74baf1ff68f802b743d6c5..6a5ba6b0942dbdc7314b181f671e70f5e696f1b7 100644
--- "a/\347\254\2546\351\203\250\345\210\206\342\200\224\342\200\224\345\205\266\344\273\226\351\227\256\351\242\230/\346\200\216\346\240\267\345\234\250\346\234\254\350\201\214\345\267\245\344\275\234\345\222\214\345\274\200\346\272\220\351\241\271\347\233\256\351\227\264\345\201\232\345\245\275\345\271\263\350\241\241.md"
+++ "b/\347\254\2546\351\203\250\345\210\206\342\200\224\342\200\224\345\205\266\344\273\226\351\227\256\351\242\230/\346\200\216\346\240\267\345\234\250\346\234\254\350\201\214\345\267\245\344\275\234\345\222\214\345\274\200\346\272\220\351\241\271\347\233\256\351\227\264\345\201\232\345\245\275\345\271\263\350\241\241.md"
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-> 整天都在加班，哪有时间做开源？鱼和熊掌可以兼得吗？希望这篇内容可以给你答案
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+# 怎样在本职工作和开源项目间做好平衡
 
+> 整天都在加班，哪有时间做开源？鱼和熊掌可以兼得吗？希望这篇内容可以给你答案
 
 友情提示，本文主要针对那些个人开发者，不针对那些以开源计算 KPI 的企业或者企业员工或全职开源者。
 
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 开源不是工作，开源更多的是一种对自我能力、自我影响力或自我约束力的升华。在写这篇文章之前，我专门向多位开源圈的大佬请教过这个问题，大佬们给我的答案大部门意思都一样，总结一下就是：**学会规划自己的时间，要明确工作是工作，开源是开源，开源一定是牺牲自己的业余时间去做的**。
 
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 ## 工作能带给我们什么？
 
 这儿归根结底需要从三方面说：
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 关于这部分内容，请参考[开源与个人技术成长](../第1部分——初识开源/开源与个人技术成长.md)、[个人为什么要参与开源贡献](../第3部分——尝试参与开源/个人为什么要参与开源贡献.md)
 
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-根据文章【开源与个人技术成长、为什么要参与开源贡献】总结出几点，类似上章。
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+- 提升专业技术能力
+- 提升个人成就感和自信
+- 提升社区影响力与知名度
+- 丰富阅历、拓宽知识面
+- 结识更多领域的专家
 
 
 ## 亲身经历
@@ -78,8 +77,6 @@ OK，言归正传，书接上文。我们应该怎么办？应该怎么做到两
 
 友情提示：有些公司明令禁止不得在工作时间利用公司资源搞其他的东西。这个范围是很宽泛的，既包括兼职又包括开源（开源可以理解成一个短期或者基本无收入的“兼职”）。这一点不在本文的讨论范围内，不做过多解释。
 
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 ### 提高自控力
 
 有一些同志时间表安排的满满登登，各种规划做的妥妥当当，但真到了执行阶段，就会生出诸多理由自发或者被自发的拒绝自己已安排好的剧本（反正你是导演，你想咋编就咋编），总是控制不住自己去做一些无意义的事情。
@@ -88,21 +85,42 @@ OK，言归正传，书接上文。我们应该怎么办？应该怎么做到两
 
 一个自控力优秀的人，在对待开源和工作时会做到游刃有余。
 
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 ### 必要的牺牲
 
 为什么会加上这一点？很简单，开源不是工作，开源是利用自己业余的时间，做一些自己喜欢的事。作为程序员，要持续不断的学习，包括在工作中积累工作经验、锻炼技术能力，同时也包括利用业余时间去研究技术，学习理论。开源能带给开发者的不仅仅是技术上的提升，更多的是能找到一批志同道合的伙伴，一起为了一个目标努力实现，这个过程是非常享受的。但这有一个必要的前提就是要在适当的时候牺牲自己的休息时间。
 
+**欲带皇冠，必承其重！**
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+### 家人的支持
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+除了工作与项目之间的平衡以外，家人的支持也尤为重要。参与开源项目必然会占用自己原本就非常有限的时间，而家人是我们身边最亲近的人，在做出决策前，请尝试寻求他们的支持与认可。清晰表达自己的想法与意愿，阐述可能造成的影响，最重要的一点：**保证自己与家人的相处时间**。
+
+开源不是工作，虽然会占用到个人时间，但是毕竟不会像公司一样要求你每日上班打卡，因此，合理安排时间，应该可以得到较为妥当的方案。比如：每个周末留出半天或一天的时间陪伴家人。
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+开源是为了世界更加美好！所以，在拥抱开源的同时，**请不要放弃身边的美好！**
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+### 开源的选题
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+很多人会问的一个问题：开源选题是否要和工作内容有关系？我们应该如何把握？
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+首先，我们应该从自身能力出发。
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+- 如果你是**未参加工作的学生**，建议你**以学习内容为轴心**，丰富的理论知识可以让你在相关项目的实践上大展拳脚。
+- 如果你是**其他行业的人士**，请**确定自己感兴趣的方向**，掌握必知必会的技能，开源指日可待。
+- 如果你是一个**初次参与开源**的“新手玩家”，熟悉的领域比较少，建议你从**工作相关的内容**入手，可以更好地开启你的开源之路。
 
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-增加一下“家人的支持”、“开源的选题”（开源选题是否要和工作内容有关系？如何把握？）
-```
+- 如果你是一个有**丰富经验的开发者**，但各个领域并不精通，请尝试从**自身技术栈**出发，解锁开源的第一步。
 
+- 如果你是一个开源界的“老炮”，知识面广泛且深入，相信你已经不需要再依据这篇文章来进行开源的抉择了，欢迎你更积极地“发光发热”，帮助更多的人晋升为“老炮”。
 
-**欲带皇冠，必承其重。**
+其次，可以从自身需求出发。
 
+- 想要了解的技术，建议你针对性地学习开源项目。
+- 开源项目在工作实际落地场景遇到了问题，请针对特定开源项目深入研究。
+- 多种开源项目的技术选型，你需要横向对比多种开源项目的原理和特点，了解他们的优缺点。
+- 自研开源项目，如果已有类似项目，那你需要了解同类型项目。
 
+> 小贴士：关于开源选题，一定是你有所了解的。哪怕是从零开始，也要掌握一定的知识储备。否则，你的开源之路不会很顺畅。开源就像读研究生，能够参与进来的人，一定是掌握一定基础且对研究方向感兴趣的人。
 
 ## 总结